Kehilangan dan Berduka

Oleh : Bidan Rina Widyawati

A. Kehilangan (Loss)

Definisi Kehilangan

Kehilangan adalah suatu keadaan individu yang berpisah dengan sesuatu dengan sesuatu yang sebelumnya ada, kemudian menjadi tidak ada, baik terjadi sebagian atau keseluruhan atau terjadi perubahan dalam hidup sehingga terjadi perasaan kehilangan. Kehilangan dapat memiliki keragaman bentuk, sesuai nilai dan prioritas yang dipengaruhi oleh lingkungan seseorang yang meliputi keluarga, teman, masyarakat dan budaya.

Jenis-Jenis Kehilangan

Terdapat 5 kategori kehilangan, yaitu :

1. Kehilangan seseorang yang dicintai. Kehilangan seseorang yang dicintai dan sangat bermakna atau orang yang berarti adalah suatu yang paling membuat stres dan mengganggu dari tipe-tipe kehilangan yang mana harus ditanggung oleh seseorang. Kematian juga membawa dampak kehilangan bagi orang yang dicintai. Karena keintiman, intensitas dan ketergantungan dari ikatan atau jalinan yang ada, kematian sepasang suami/istri atau anak biasanya membawa dampak emosional yang luar biasa dan tidak dapat ditutupi.

2. Kehilangan yang ada pada diri sendiri (loss of self). Bentuk lain dari kehilangan adalah kehilangan diri atau anggapan tentang mental seseorang. Anggapan ini meliputi perasaan terhadap keatraktifan, diri sendiri, kemampuan fisik dan mental, peran dalam kehidupan, dan dampaknya. Kehilangan dari aspek diri mungkin sementara atau menetap, sebagian atau komplit, beberapa aspek lain yang dapat hilang misalnya kehilangan pendengaran, ingatan, usia muda, fungsi tubuh.

3. Kehilangan objek eksternal. Kehilangan objek eksternal misalnya kehilangan milik sendiri atau bersama-sama, perhiasan, uang atau pekerjaan. Kedalam berduka yang dirasakan seseorang terhadap benda yang hilang tergantung pada arti dan kegunaan benda tersebut.

4. Kehilangan lingkungan yang sangat dikenal. Kehilangan lingkungan diartikan dengan terpisahnya dari lingkungan yang sangat dikenal termasuk dari kehidupan latar belakang keluarga dalam waktu satu periode atau bergantian secara permanen. Misalnya pindah ke kota lain, maka akan memiliki tetangga yang baru dan proses penyesuaian baru.

5. Kehilangan kehidupan/meninggal. Seseorang dapat mengalami mati baik secara perasaan, pikiran dan respon pada kegiatan dan orang sekitarnya, sampai pada kematian yang sesungguhnya. Sebagian orang berespon berbeda tentang kematian.

Dampak Kehilangan

Pada masa anak-anak, kehilangan dapat mengancam kemampuan untuk berkembang, kadang-kadang akan timbul regresi serta merasa takut untuk ditinggalkan atau dibiarkan kesepian.
Pada masa remaja atau dewasa muda, kehilangan dapat terjadi disintegrasi dalam keluarga.
Pada masa dewasa tua, kehilangan khususnya kematian pasangan hidup dapat menjadi pukulan yang sangat berat dan menghilangkan semangat hidup orang yang ditingalkan.

B. Berduka (Greiving)

Definisi Berduka

Berduka merupakan reaksi emosional terhadap kehilangan. Hal ini diwujudkan dalam berbagai cara yang unik pada masing-masing orang dan didasarkan pada pengalaman pribadi, ekspektasi budaya dan keyakinan spiritual yang dianut.

Jenis-Jenis Berduka

Jenis-jenis berduka ada 4 (empat), yaitu :

1. Berduka normal. Terdiri atas perilaku, perasaan dan reaksi yang normal thdp kehilangan. Misalnya kesedihan, menangis, kesepian, dan menarik diri dari aktivitas untuk sementara.

2. Berduka antisipatif. Proses melepaskan diri yang muncul sebelum kehilangan atau kematian sesungguhnya terjadi. Misalnya, ketika menerima diagnosa terminal seseorang akan memulai proses perpisahan dan menyelelesaikan urusan di dunia sebelum ajalnya tiba.

3. Berduka yang rumit. Dialami oleh seseorang yang sulit untuk maju ke tahap berikutnya, yaitu tahap kedukaan yang normal. Masa berkabung seolah-olah tidak kunjung berakhir dan dapat mengancam hubungan orang yang bersangkutan dengan orang lain.

4. Berduka tertutup. Yaitu kedukaan akibat kehilangan yang tidak dapat diakui secara terbuka. Contohnya kehilangan pasangan karena AIDS, anak mengalami kematian orang tua atau ibu yang kehilangan anaknya di dalam kandungan atau ketika bersalin.

Sumber : Buku Kebutuhan Dasar Manusia; dan Buku Ajar Keperawatan Fundamental Volume II

Incoming search terms:

• jenis kehilangan dalam proses berduka