Apakah Sindrom Metabolik / Metabolic syndrome
Sindrom metabolik adalah sekelompok kondisi - meningkatnya tekanan darah, tingginya tingkat gula darah, kelebihan lemak tubuh di sekitar pinggang dan tingkat kolesterol yang tidak normal - yang terjadi bersamaan, meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke dan diabetes
Memiliki salah satu dari kondisi tersebut tidak berarti anda terkena Sindrom Metabolik, namum beberapa kondisi itu meningkatkan resiko sakit yang sangat serius. Jika lebih dari satu dari kondisi itu terjadi sebagai sebuah kombinasi maka resiko untuk penderita lebih besar lagi.
Jika seseorang terkena sindrom metabolik atau sebagian komponen dari sindrom metabolik, perubahan gaya hidup yang tepat dapat mengurangi resiko terhadap kesehatan yang lebih serius.
Gejala Sindrom Metabolik
Menderita sindrom metabolik berarti seseorang memiliki tiga masalah atau lebih berkaitan dengan metabolisme tubuh pada saat yang sama, diantaranya :
- Obesitas, dengan lemat tubuh terkonsentrasi di sekitar pinggang (disebut bentuk aple). Untuk diagnosa sindrom metabolik, definisi obesitas adalah memiliki lingkar pinggang 102 cm atau lebih untuk pria dan 89 cm atau lebih untuk wanita, namum standar panjang lingkar pinggang bisa berbeda berdasarkan ras.
- Meningkatnya tekanan darah, berarti sistoliknya (batas atas) tekanan darahnya 130 mmhg atau lebih dan diastolik (batas bawah) 85 mmgh atau lebih.
- Kadar gula dalam darah tinggi, yaitu gula darah puasa 100 mg/dl atau lebih.
- Tingkat kolesterol tinggi, dengan tingkat lemak darah atau trigliserida 150 mg/dl atau lebih dan tingkat HDL kurang dari 40 mg/dL untuk pria dan kurang dari 50 mg/dL untuk wanita
Memiliki salah satu gejala diatas berarti ada kemungkinan memiliki juga gejala yang lain dan lebih banyak gejala yang dimiliki seseorang lebih besar resiko terhadap kesehatan anda.
Kapan harus ke dokter
Jika terdapat minimal salah satu gejala sindeom metabolik diatas seperti tekanan darah tinggi, tingkat kosterol tinggi, bentuk tubuh menyerupai apel, sebaiknya segera pergi ke dokter untuk melakukan check up. Sampaikan bahwa anda minta dites untuk gejala sindrom metabolik dan apa yang harus dilakukan untuk menghindari sakit yang lebih serius.
Sumber : www.mayoclinic.org
